Μπορείς να χάσεις λίπος τρώγοντας μόνο fast food;

  O Chaz Weaver, ο δημιουργός του ριζοσπαστικού Down Size me. Προτού διαβάσετε παρακάτω, κανείς δεν προτείνει να ακολουθήσετε αυτό το μοντέλο διατροφής.  Πρόκειται για ένα πείραμα, όχι κάτι που προτείνεται ως μία υγιεινή διατροφή. Σε αυτό το πείραμα ο μοναδικός συμμετέχων κάνει το αδιανόητο, τρώει στα Mc Donald's για 30 μέρες. Όμως σε αντίθεση με το γνωστό Super Size me, o Weaver μετρούσε τις θερμίδες που λάμβανε και έτρωγε λιγότερες απ' ότι δαπανούσε ενώ  έκανε γυμναστική κάθε μέρα.  Ας δούμε τα δεδομένα με νούμερα: Ο Weaver ήταν σχεδόν 50 χρόνων όταν γυρίστηκε το Down Size Me.  Έφαγε 121 συνεχόμενες φορές [...]

By |2019-12-21T10:42:20+02:0020 Σεπτεμβρίου, 2013|Categories: Διατροφή|0 Σχόλια

Γιατί δεν είμαι βίγκαν

Από τον Ανδρέα Ζουρδό, διαιτολόγο διατροφολόγο "Όταν μελετάς οποιοδήποτε θέμα, ή οποιαδήποτε ιδέα, ρώτα τον εαυτό σου μόνο το εξής: Ποια είναι τα δεδομένα, και ποια αλήθεια προκύπτει από αυτά τα δεδομένα. Μην αφήσεις ποτέ τον εαυτό σου να υποκύψει, είτε σε αυτό που θα ήθελες να πιστέψεις, είτε σε αυτό που πιστεύεις πως θα είχε θετικές επιδράσεις στην κοινωνία αν γινόταν πιστευτό, μονάχα κοίτα με σιγουριά ποια είναι τα δεδομένα." Bertrand Russel, μαθηματικός Το ανθρώπινο είδος είναι εκ φύσεως παμφάγο,  με μία μεγάλη τάση για την προσθήκη κρέατος στην διατροφή του. Η ιστορική διαδρομή της δαιμονοποίησης του κρέατος στην δυτική κουλτούρα έχει [...]

Go to Top