Όσοι είστε κρυφά φίλοι της αερόβιας, σήμερα ήρθε η ώρα να βγείτε από τη ντουλάπα. Αυτό το pdf θα σας ξεδιαλύνει αρκετές σας απορίες όπως:

  • Ο ρόλος του σωματικού λίπους στην αερόβια προπόνηση
  • Ο ρόλος των πρωτεϊνών
  • Ο ρόλος των υδατανθράκων
  • Ποια συμπληρώματα δουλεύουν
  • Εάν είναι καλύτερο να κάνετε υδατανθράκωση χρησιμοποιώντας συμπληρώματα ή burger

met

 

Ξεκλειδώστε το pdf κάνοντας “Εγγραφή” και κατεβάστε το άμεσα