Από τον Ανδρέα Ζουρδό
Μια πραγματικά σπάνια ιστορία επιβίωσης:
Δύο ολόκληρους μήνες μόνο με νερό κατάφερε να επιζήσει ένας Σουηδός σε ιδιαίτερα αντίξοες συνθήκες. O άνδρας είχε αποκλειστεί με το αυτοκίνητό του και έμεινε θαμμένος, με εξωτερική θερμοκρασία -30 βαθμούς Κελσίου, μέχρι που τον εντόπισε ένας περαστικός, ο οποίος κάλεσε για βοήθεια. Σύμφωνα με τους μάρτυρες και όπως αναφέρει το ρεπορτάζ του αγγλικού SKY είναι γύρω στα 40 και ήταν σε άσχημη κατάσταση, μέσa σε ένα sleeping bag. Νοσηλεύεται σε νοσοκομείο και η κατάσταση της υγείας του είναι άγνωστη. Είναι προφανές πως το λίπος του Σουηδού μάλλον του έσωσε την ζωή. Κάθε κιλό λίπος περιέχει κοντά στις 7000 θερμίδες, και αρκεί για να καλύψει τις ανάγκες ενός ανθρώπου για 3-4 μέρες (ανάλογα το βάρος και τις εξωτερικές συνθήκες). Θα προσπαθήσω να κάνω μερικές υποθέσεις, χωρίς να ξέρω το αρχικό βάρος του διασωθέντα. Αν ο Σουηδός αποκλείστηκε από τις 19 Δεκέμβρη και είχε ένα βασικό μεταβολισμό κοντά στις 2000 θερμίδες, τότε το λίπος του παρείχε ενέργεια κοντά στις 60.000 θερμίδες, ανάλογα με το τι θερμοκρασία επικρατούσε στο αυτοκίνητο και το αρχικό βάρος του. Είναι λογικό πως καθώς το βάρος του έπεφτε, να έπεφτε και ο μεταβολισμός του αλλά η εξωτερική θερμοκρασία εξανάγκαζε τον οργανισμό του να καίει αρκετές θερμίδες πάνω από τον βασικό, οπότε νομίζω πως η εικασία μου είναι σχετικά κοντά στην πραγματικότητα. Το αυτοκίνητο, αν και παραλίγο να γίνει η αιτία που θα έχανε την ζωή του, τον βοήθησε να επιβιώσει, παρέχοντας του ένα καταφύγιο και προστασία από το ψύχος. Το αναμενόμενο για τον άτυχο άνδρα είναι να περάσει μία περίοδο επανασίτισης, να ξαναδυναμώσει η καρδιά του και , η οποία σίγουρα έχει χάσει αρκετή από την μάζα και την δύναμή της, και αφού η υγεία του σταθεροποιηθεί να σταθεί στα πόδια του. Η ιστορία αυτή μας δείχνει πως το λίπος είναι ο κύριος λόγος επιβίωσης των ανθρώπων μέσα από ακραίες καταστάσεις στέρησης τροφής.
Διαβάστε επίσης
δηλαδή Αντρέα ο στόχος των αθλητών (κυρίως bbuilders) για πολύ χαμηλά ποσοστά λίπους(κατω του 10%) μπορεί να αποβεί επικίνδυνος σε ακραίες συνθήκες? είναι ασφαλέστερο να έχει κανείς ψηλότερα ποσοστά λίπους σε περιόδους…κρίσης?
‘Αγγελε, εδώ μιλάμε για μια πολύ ακραία κατάσταση. Έλλειψη φαγητού παράλληλα με ψύχος. Αν αναφέρεσαι στην οικονομική κρίση θα έλεγα πως αν κάποιος αθλείται και έχει τα στοιχειώδη για να φάει τότε δεν χρειάζεται να ανησυχεί. Μπορεί να έχουμε κρίση αλλά συγκριτικά με τον λιμό της περιόδου 1941 – 1944 π.χ. είμαστε πολύ μακριά από το να μας λείψουν αγαθά για την επιβίωση. Αν θες τσέκαρε το βιβλίο της Βιολέττας Χιονίδου για εκείνη την περίοδο εδώ θα βρεις κριτική
Όντως ακραία περίπτωση. Τουλάχιστον βοηθά τον κόσμο του fitness να κατανοήσει το σκοπό του λίπους και ίσως να βγάλει και μερικά συμπεράσματα για το μύθο της αερόβιας άσκησης.
Συμφωνώ, και όχι μόνο τον κόσμο του fitness. Επίσης ένα κινητό τηλέφωνο θα μπορούσε σίγουρα να του σώσει την ζωή :)